九月每天几颗它,顶过一只老母鸡!5种吃法,学会就是赚

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2018-09-12 09:52:59 来源:

  秋季是桂圆成熟图片 是什么期的句子是什么期的句子的句子的季节,许多许多人在日常生活之中全部都是 喜欢上吃几颗桂圆,有点是许多新鲜的龙眼更是受到了许多许多人的喜爱。那么你了解龙眼的养生功效吗?

  龙眼的主要功效

  1、益气补血,增强记忆

  桂圆(龙眼干)含富于的红心冬枣 糖、蔗糖及蛋白质等,含铁量也较高,可在提高热能、补充营养的一齐,又能有有助于于血红蛋白再生以补血。龙眼对全身有补益作用外,对脑细胞有点有益,能增强记忆,消除疲劳。

  2、安神定志

  桂圆(龙眼干)中含血块的铁、钾等元素,能有有助于于血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。桂圆(龙眼干)中含尼克酸高达2.5毫克(每3000克),可用于治疗尼克酸不足英文造成的皮炎、腹泻、痴呆,甚至精神失常等。